menu
undermenu

Vandski for begyndere



Hvordan kommer jeg op ? 

  1. Spænd skiene godt fast. Det er vigtigt at de sidder ordentligt
  2. Tag linen i hænder og placer den imellem knæerne.
  3. Knæene skal bøjes op i mod brystet.
  4. Peg skiene i retning af båden. 15 - 30 cm af skiene skal være over vandet, og afstanden imellem den skal være omkring en skulderlængde. 
  5. Når båden begynder at bevæge sig, hold da knæene samlet, og skiene paralelle..
  6. Hold armene udstragt (let bøjede ved albuerne), hold kæben ned mod brystet.
  7. Pres let fremad med begge fødder.
  8. Bliv i en siddende position indtil båden har trukket dig op af vandet.
  9. Rejs dig helt op når skiene er vandret på vandet. Dette kaldes at plane. Sørg for at bøje let i knæene for at absorbere stød fra vandet eller bølger.
  10. Hvis du prøver at stå oprejst for tidligt vil du miste balancen, og enten falde baglæns eller forlæns.
  11. Træk ikke rebet imod kroppen. Sørg for at holde armene udstragt.
  12. Kig hele tiden i retning af båden, da det hjælper dig med balancen. Kig ikke op i himlen for at undgå vandsprøjt
  13. Hvis du er ved at miste balancen, brug da kroppen til at genvinde den ved at læne dig i den ene eller den anden retning.
  14. Hold balancen med øjnene i retning af båden, og lad være med at kigge ned på skiene. Hold ryggen rank og sørg for at afstanden imellem skiene passer med din skulderbredde. 
  15. Efter at du er kommet op på skiene, og har fundet balancen, bliv da inde bag båden et stykke tid indtil du har fået føling med skiene.

Tips:

     
  1. Lad skiene og båden gøre arbejdet.
  2. Brug håndsignaler til at signalere til bådføren hvis du vil sejle hurtigere eller langsommere (Se signal guiden)
  3. Husk at slippe rebet når du falder.


    Ved at tilmelde dig Dansk Vandsports nyhedsbrev får du besked når der kommer nye guides og når eksisterende guides er blevet opdateret eller udvidet. Du kan tilmelde dig her "Tilmeld Nyhedsbrev"

    Copyright © 2006 by Dansk Vandsport - All Rights Reserved.
Webdesign: eventa.dk